冠心病是由于冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化病變，使管腔狹窄或閉塞，引起心肌缺血、缺氧或壞死而引發(fā)的心臟病，嚴重時可猝死。心絞痛是冠心病最常見的表現(xiàn)。

  冠心病的主要危險因素包括高血壓、血脂異常、糖尿病、肥胖和超重、吸煙、飲食不合理（如高脂肪、高膽固醇、高熱量飲食，過量進食等）、心理因素（如抑郁、焦慮、嚴重失眠等）等。

  健康生活方式：

  立即戒煙，避免接觸二手煙。

  不飲酒或少飲酒。

  超重或肥胖的患者減輕體重。體重指數(shù)應(yīng)控制在24以下，體重指數(shù)（BMI）=體重（千克，kg）/身高⒉（米⒉，m⒉）。

  少吃肥肉、動物內(nèi)臟等高脂肪食物，炒菜少放油，多吃新鮮蔬菜。

  低鹽飲食，患者每日食鹽量不超過6克。

  調(diào)整心態(tài)，減輕精神壓力，逐漸改變急躁易怒性格，保持心理平衡。可采取放松技術(shù)或與他人交流的方式緩解壓力。

  康復(fù)期患者應(yīng)堅持慢跑、散步等活動。建議盡量保持每周3-5次，每次持續(xù)20-30分鐘，推薦中等強度，具體活動安排應(yīng)根據(jù)自己身體情況而定。急性期患者好轉(zhuǎn)出院后，可從每天身體活動10分鐘開始，逐漸增加運動時間。