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如何預(yù)防新型冠狀病毒感染的肺炎?

發(fā)布日期  :  2020/5/23

新型冠狀病毒感染的肺炎是一種新發(fā)傳染病, 根據(jù)目前對該疾病的認(rèn)識,在疾病流行期間,個人應(yīng)從以下幾個方面做好預(yù)防工作。

養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。講究個人衛(wèi)生, 咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻,勤洗手,不用臟手觸摸口、眼、鼻,不隨地吐痰。

避免聚餐。聚餐人群相互之間都是密切接觸者,咳嗽、打噴嚏產(chǎn)生的飛沫,可直接污染到整 個聚餐人群,極易造成疾病傳播,為了防止新型冠狀病毒傳播,請不要聚餐。

少去公共場所。公共場所人員多,流動 量大,人員組成復(fù)雜,一旦有病毒攜帶者,很容易造成人與人之間的傳播,尤其是人員密集、空 氣流動性差的公共場所,例如商場、餐廳、影院、 網(wǎng)吧、KTV、車站、機(jī)場、碼頭、展覽館等。

經(jīng)常開窗通風(fēng)。室內(nèi)環(huán)境密閉,容易造成病菌滋生繁殖,增加人體感染疾病的風(fēng)險。勤 開窗通風(fēng)可有效減少室內(nèi)致病微生物和其他污染 物的含量,陽光中的紫外線還有殺菌作用。因此, 每天早中晚均應(yīng)開窗通風(fēng),每次通風(fēng)不低于15分 鐘。

保持居室清潔。居室門把手、遙控器、 手機(jī)、電話座機(jī)、馬桶圈、兒童玩具等是家人經(jīng) 常共用的物品,被病菌污染后這些物品就成為疾病傳播的重要載體和媒介,為了家人健康,應(yīng)經(jīng)常用干凈的濕毛巾或濕紙巾擦拭清洗,必要時可 使用家用消毒劑擦拭。

6) 勤洗手。經(jīng)手可傳播多種疾病,如被病菌污染的手接觸食物可傳播消化道疾病,揉眼睛可傳播紅眼病、角膜炎等疾病,摳鼻子可傳播呼 吸道疾病等。外出歸來、飯前便后、咳嗽打噴嚏時用手捂口鼻后,都應(yīng)及時洗手。洗手時,請使用流動水和肥皂或洗手液洗手。

7) 外出佩戴口罩。公眾外出前往公共場所、 就醫(yī)(除發(fā)熱門診)和乘坐公共交通工具時,應(yīng)正確佩戴一次性使用醫(yī)用口罩(兒童選用性能相 當(dāng)產(chǎn)品)。不隨地吐痰,口鼻分泌物用紙巾包好, 棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。

8) 養(yǎng)成健康生活方式。合理膳食,不暴飲暴食,食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。不吸煙,少喝酒,不酗酒。勞逸結(jié)合,不熬夜,生活有規(guī)律。 適當(dāng)鍛煉,吃動平衡。

做好健康監(jiān)測。盡可能避免與有呼吸道疾病癥狀(如發(fā)熱、咳嗽或打噴嚏等)的人密切接觸。自覺發(fā)熱時要主動測量體溫。家中有小孩的,要早晚摸小孩的額頭,如有發(fā)熱要為其測量體溫。發(fā)現(xiàn)家人有發(fā)熱、干咳、乏力等疑似癥狀時,請及時就 醫(yī)。

不接觸、獵捕、加工、運(yùn)輸、宰殺、食 用野生動物。